2。火鍋。如果有C，讓C先去壓制對手，我們偷偷地靠近躲在C側后方，注意千萬不要擠，不要瞎跳，不能和C同時跳起，和C的帽子要有一個時間差，使本方禁區內始終保持一個人飛在天上，最好的時機就是我們的C開始下落，對方以為騙過了防守起跳投籃的時候，我們帽他，保證他暈頭轉向。如果沒有C，我們就更不能瞎跳，用A最好，看準了才能D，否則一旦被騙過，可能連籃板都搶不到。蓋火鍋主要玩的是心理，這個要看個人造化，但有些規律還是可行的，比如一般F比C做的假動作要多一點，籃下投籃的人第一下投籃多是假動作等等，當然這些都不一定的，還是那句話，玩的是心理。
3。擠位協防。我們的機動性還是不錯的，因此有C的情況下我們多是盯人。如果有人打擋拆，我們就要輪防轉換，貼一下，不要死盯一個人；如果禁區內C壓力大，我們要適當的去包夾對方的C，擠住他轉身的位置干擾投籃就可以了，火鍋留給我們的C做；如果對方的G突進來，我們要活用W擋他，不要讓他輕易直面我們的C，否則他能輕易的加上真傳。總之從3分線到禁區我們都有活干，千萬不要傻站著看，F應當時刻在移動當中。
（新聞稿 2005-12-26）
