在青少年學業及其繁忙的今天，我們很少會注意到中小學生的眼睛是否也一樣承受著不堪重負的壓力。一天24小時，大部分人都要用自己的眼睛對著書本或者發光的屏幕看上8個小時以上。據中國電子商會發布的數據顯示：在青少年在用眼過程中，觀看電視距離太近、快速影像模糊發虛、平均每天看電視時間超過3小時、彩電屏幕太暗或者太亮患視力不良的比例分別為76.3%、75.6%、74.4%、72.3%。由此可見我們應該在不可避免的用眼環節上多加注意。既然我們不可避免的要用眼睛，那么我們不妨從以下三個實際環節中，采取措施。
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