漫長的不美麗天氣過后,身邊的很多朋友反映最近皮膚狀態不甚良好,紛紛出現干澀發癢、毛孔粗大等現象,急需采取對策。正所謂“一白遮百丑,一胖毀所有”,護膚對于愛美人士而言,其重要性絲毫不弱于減肥。下面科普一下冬季護膚的幾大誤區,希望能對改善皮膚有所幫助。
誤區一:皮膚清潔過度
皮膚清潔必然是護膚的第一步,毋庸置疑。我們的皮膚外有一層皮膚膜,位于角質層之上,是保護皮膚滋潤的存在,皮膚脂質(油分)和汗水(水分)由皮膚膜分泌出來。然而過多頻次的潔面或者洗浴,都會導致皮膚膜損傷或脫落,自然會導致肌膚內水分的丟失。可見“太愛干凈”不見得對皮膚有幫助,皮膚清潔一樣要遵循適量原則。
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誤區二:習慣飲用熱水
大部分人都以為冬天喝熱水無疑是保證體內充足水分的第一步,然而,冬季補水飲用冷開水要比熱開水有更好的補水效果,每天多飲用冷開水能夠幫助容易流失的水分一直維持在最佳水平。因此,在泡澡或淋浴前可以喝杯冷開水,防止熱量快速蒸發掉皮下的水分。
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雷區三:吃高糖的水果
水果一直被認為是養生的最佳食物,尤其皮膚美人們都離不開水果。水果的確可以為肌膚補給水分和維生素,為皮膚深層保濕,不過糖分高的水果則會消耗水分,柑橘、草莓、西瓜等含糖量不太高的水果不妨多吃點。
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除了要避免以上幾種護膚誤區外,營養均衡的飲食、充足的睡眠及適量的運動更是護膚達人們不可忽略的基本要素,而更為關鍵的卻是愉悅而舒適的心情。而忙碌不堪的生活節奏下,如何能做到好心情不被瑣事打擾?讓隨身攜帶的手機為你支招,華為Mate8除了那些廣為人知的芯片、續航、拍照、安全和全網通等功能,其細致入微的“情景智能”可以讓用戶通過通知欄統一查看短信、郵件、日歷等不同場景的日程提示,最大化提高工作效率,還能通過提示出行路況、酒店安排、出差目的地天氣等信息,避免堵車、糟糕天氣無準備等窘況帶走好心情。有Mate8助你時刻“防范于未然”,遠離負面情緒,可以說你的護膚課程已經完成了一大半。
(新聞稿 2016-01-05)