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果殼電子: 冷的凍成狗? 做些“輕”運動暖和一下!
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[新聞圖片]果殼電子: 冷的凍成狗? 做些“輕”運動暖和一下!
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[簡介]
冷的時間跳個五分鐘就足夠你暖和好一陣子了。 仰臥起坐 這項運動并不是靠激烈的動作讓你產生熱能,它的優勢是慢慢的讓你熱起來,而且將熱力集中于腹部,不僅在全身產生一股暖流,還能健體強身。 需要注意的是,很多人做仰臥起坐的姿勢是錯的。這里推薦大家戴上果殼智能圓表,打開仰臥...
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