自從電動牙刷面世，越來越多的人開始使用電動牙刷，但大家心里總那么些個疑問，電動牙刷真的比手動牙刷好？電動牙刷真能把里里外外刷干凈？電動牙刷會不會傷害牙齒？如此這種。今天就讓手動牙刷和電動牙刷來一個“真刷pk”。
為什么大家都喜歡使用電動牙刷呢
1，電動牙刷能有效清除牙菌斑，減少牙齦炎的發作。
我們都知道，如果不好好刷牙，如果刷牙刷不干凈，不用多久，就會發現自己的牙齒上開始有黑色的物質出現，久而久之就會生成牙結石、蟲牙等等問題，一旦到這種程度，牙痛這個惡魔瞬間來到，讓你望“食”生嘆，而研究表明，三個月的時間，電動刷牙使用者比手動刷牙使用者牙菌斑減少21%，牙齦炎減少11%，電動牙刷絕對能更有效的去除牙菌斑，減少牙齦炎，
2，懶人福音
每當牙齒犯病的時候，大伙總是會默默發誓：我一定要好好刷牙！但是說容易，做難，很少人才能堅持用正確的刷牙方式進行刷牙。而電動牙刷省力、有趣、自動刷牙的方式非常便利，有些電動牙刷還有智能定時等實用的功能。這些都是懶人福音，更是能幫助咱養成良好的刷牙習慣。
為什么有些人即使知道電動牙刷很好，卻不更換呢？
1.價格
買一支電動牙刷，幾百到上千不等，心疼。每三個月換一次刷頭，更心疼…
2.擔心對牙齒有損害。
大家放心，這個應該是誤傳，因為研究證明，規范使用電動牙刷對于牙齒不會有傷害，并且比手動刷牙對牙齦的傷害更小。
正確使用電動牙刷的方法如下
1，用手指輕柔地握住刷柄，先將刷頭放入口腔內，再打開開關；
2，使刷毛呈一定角度，置于牙齒和牙齦交界處，在一個固定位置上；
3，3-7秒后，更換位置，注意每次都要覆蓋上一個位置；
4，沿著牙齦線引導刷頭移動；
5，不能遺漏任何部位，牙齒的內表面和上下面。
手動刷牙一定要更換成電動牙刷嗎？
不一定！美國口腔醫學會建議刷牙早晚各一次，手動刷牙如果能堅持使用“巴氏刷牙法”，效果等同電動牙刷。
“巴氏刷牙法”要求：牙刷與牙齒呈45°、刷毛輕壓牙齒、覆蓋一點牙齦、水平短距離運動等。如果你能堅持做到，恭喜你，你每天都在有效刷牙，而且還省下了買電動牙刷的錢！
但是，實測數據顯示，知道“巴氏刷牙法”的成年人，只有不到30%能堅持這樣刷牙一周。主要也是因為手動刷牙的力度、角度和姿勢很難把控。
最后，不管你選擇的是電動牙刷還是手動牙刷，一定要掌握正確的刷牙方式，選擇合適的軟毛牙刷，定期更換。手動牙刷既經濟又能磨煉自己的毅力；但如果你真的很懶不愿意堅持，那就挑支溫柔點的電動牙刷吧！這里可以考慮一下李佳琪推薦的千山電動牙刷哦，高性能高顏值，價格才200左右~為了能有一口好牙，請好好刷牙~
(新聞稿 2019-11-29)