小暑，是二十四節氣中的第十一個節氣，二十四節氣凝聚著古人探索自然宇宙的智慧結晶，不僅為農事生產提供科學依據，而且還和人們的生活及身心健康密切相關，所以，人的養生也應該遵循自然規律，與四季的變化相協調。隨著小暑節氣的到來，“三伏天”正式開始，天氣進入炎熱的盛夏時節，為身邊的老人們了解一些養生常識很有必要。
《黃帝內經·素問·四氣調神大論篇》從生活起居方面列出了具體做法：“夏三月，此謂蕃秀。天地氣交，萬物華實，夜臥早起，無厭于日，使志無怒，使華英成秀，使氣得泄，若所愛在外，此夏氣之應，養長之道也。逆之則傷心，秋為痎瘧，奉收者少，冬至重病。”意思是：夏季的三個月，是萬物繁盛壯美的季節。在這一季節里，天地之氣已經完全交會，萬物開始開花結實。人應當晚睡早起，不要對天長炎熱感到厭倦，要使情緒平和不躁，使氣色煥發光彩，使體內的陽氣自然得到升散，保持輕松愉悅的心情，這才是順應夏氣、保護身體機能旺盛滋長的法則。如果違背這一法則，就會傷害心氣，到了秋天會引起身體不適，究其原因，則是由于身體在夏天未能得到充分長養，以致供給秋天的收斂之力少而不足的緣故，到了冬天，也可能引起其他疾病。由此看來，夏季養生對一年的身體健康都起著關鍵作用。
除此之外，夏季合理的膳食也是身體健康的基礎，應該多喝湯，盡量喝溫水，夏季也不宜吃很多寒涼的食物，否則容易導致寒氣排不出去，為很多疾患埋下禍根。值得一提的是，在夏季的養生中，許多老人對雙腳的養護不如冬季那樣在意，實際上，雙腳作為人體的第二心臟，在每個季節都應該被好好呵護，足力健足部按摩器是老人夏季養護雙腳的“好伙伴”。
隨著年齡的增長，腳酸、腳累、腳脹、睡眠不好、腳涼等問題，成為很多老人的困擾，足力健老人足部按摩器的出現，讓老人雙腳變輕松，睡得更踏實。足力健老人足部按摩器擁有智能刮痧功能，搭載的是依據老人腳部特征開發的專業按摩程序，按摩板通過推、拉、頂、壓4大仿人手按摩手法，力道溫和，就像家里請了按摩師，舒服又方便。足部按摩器實現了遠紅外全腳熱敷，利用立體氣囊鎖住溫度，邊按摩邊熱敷，緩解老人手腳冰涼，讓雙腳舒坦，每天10分鐘，安穩好睡眠。
足力健足部按摩器呵護老人雙腳，讓老人享受夏季最美時光。
（新聞稿 2020-07-07）
