對于愛美的人士來說，冬天真是一個殘酷的季節，很多人在不知不覺中就長了5-10斤，究其原因，主要是因為到了冬天，身體機能下降，脾虛氣弱，人比較倦乏，缺少運動，體重就會火箭一般上升。而且，由于溫度下降，我們的胃口也會大開，紅燒排骨、紅燒肉、土豆燉牛腩，這樣高熱量的菜肴突然在冬天爆發了超強的吸引力，讓我們在不知不覺間就會吃下大大超過我們需要的食物。
這樣下去可不行！一旦氣溫上升，脫掉厚厚的羽絨服，冬天里長的肉全部露出來，大家估計就只能掩面流淚了。然而，要在寒冷的冬天對熱乎乎的火鍋、甜點說“不”好像也太殘忍了。那么，如果做不到“節流”，在保持身材的時候就要努力做到“開源”了，爭取提高自己的運動量，抓住機會去運動，這樣也不失為一個好辦法。
對于缺少運動經驗，或者說不清楚自己運動情況的朋友們，不妨嘗試一下華為手環B3，作為一枚智能手環，華為手環B3不僅可以給我們科學的運動指導，同時也可以對我們的運動進行監測，讓我們對自己的運動情況了解地更清楚。
比如說，很多人雖然信心滿滿地準備開啟了運動生涯，但是，由于平時就很少運動，對自己的體能強度、肌肉力量都缺乏了解，也不清楚自己保持一個什么樣的運動量比較合適。有的人雖然每天都去運動，但可能運動量不足，反而自我安慰吃得更多，這樣就會導致“越減越肥”；還有的人運動過量，導致自己第二天上班都沒有精神，渾渾噩噩地，反而影響了正常的工作和生活。
有了華為手環B3，就能很好的避免這樣的問題。通過藍牙將手環和手機進行連接后，在手機APP端輸入自己的年齡、性別、身高和體重，華為手環B3就能自動為我們提供一個運動建議。比如，如果我們不能按期去健身房，選擇快走10000步也是個不錯的替代方法，其熱量消耗相當于慢跑42分鐘，或是騎車31分鐘。對于普通白領來說，這也是一個比較不錯的運動量了。
其次，華為手環B3還可以隨時監測我們的運動情況。這得益于華為手環B3可以自動識別走路、跑步、攀登的運動狀態，也就是說，當我們跑步或是攀登的時候，我們不用在手環上選擇相應的運動形式，我們的手環會自動識別并開始記錄，同時也會據此計算出不同運動的熱量消耗供我們參考。而且，華為手環B3自帶3D曲面屏幕，我們也可以在屏幕上隨時查看我們的運動情況，不管我們是走路、跑步、攀登、還是騎車，多種運動形式，華為手環B3都可以為我提供準確的監測情況。
在天寒地凍的季節出去鍛煉的確不是一件容易的事情，正因為此，我們也不妨借用外在的力量，比如華為手環B3這樣高科技的力量，讓TA幫助我們運動地更加有效率，這樣，也能讓我們運動的積極性更加高漲。
（新聞稿 2016-11-22）