春節對中國人有著特殊的意義，過年也可以說是一年中最熱鬧忙碌的時間，與家人團聚，走親訪友，盡情玩樂，慶祝新年的到來。但是由于春節期間的日常生活規律打亂，隨著假期的結束，很多人都不同程度的受到“長假綜合癥”的襲擾，影響工作學習的狀態和效率。
怎樣消除“長假綜合癥”呢？開天幫你支幾招：
一、適度休息
對于很多人來說，春節假期是一年中最長的休假，但也是最忙碌辛苦的假期，不但要千里迢迢回家過年，還少不了走親訪友拜年聚會。假期過后也就會感到身心疲憊，無精打采。因此，在假期結束后，盡量能夠多休息，不要再長時間坐在電腦或電視之前。睡覺之前可以喝杯熱牛奶，適當看會書、聽聽音樂或者拿手機玩會開天，然后睡一覺，盡快恢復精力。
二、調整心態
由于在假期徹底放松，在假期結束時不得不重新投入到緊張的學習和工作中，不少人更是要離開家人，再去遠方打拼。因此很容易在節后產生焦慮壓抑的心理，無法集中精力。對此，一定要調整好自己的心態，畢竟正常的工作和學習才是真正的生活。可以在空閑的時間里玩玩開天，做一些答題或是聊天等輕松休閑的內容，用放松的心態代替焦慮的情緒。
三、注意飲食
春節跟家人朋友團聚，免不了吃飯喝酒，但暴飲暴食很容易引發腸胃疾病，引起神經性厭食。對此，建議吃清單一點的飯菜，讓過年期間塞滿魚肉的腸胃也歇歇；也可以選則自己喜歡的運動，如慢跑、伸展等，或玩一些平時喜歡的游戲，讓身心都能動起來，胃口也會調整到正常狀態上來。開天這樣的手機游戲既能夠不占用休息時間隨處可玩，有充滿挑戰刺激的精彩內容，可謂節后回復的最佳選擇。
希望所有朋友都能盡快擺脫長假綜合癥，投入到正常的工作和學習中來。新的一年，《開天Q傳》也為玩家準備了豐富的內容，讓您在忙碌之余拿起手機就能得到放松休閑，愿您身體健康、游戲愉快！