弗洛伊德在《弗洛伊德自傳》中說:“還在我當學生的時候,我已經看到過’磁術家’漢森的公開表演,我注意到有一位受試者從開始僵直起,臉色就如死一般灰白,這種狀態一直持續到醒過來才結束。這種表演,使我對催眠現象的真實性深信不疑。可是在以后相當長的時間里,精神病學的教授們都仍然聲稱催眠不但是騙人術,而且也是危險術,他們照樣把催眠術家視為下等人。我在巴黎的時候,曾看到那里的人們自由地使用催眠術,用它在病人身上尋找引發的癥狀,后來有消息說,南錫出現了一個新的學派,他們廣泛而且成功的暗示——有的通過催眠,有的則不用催眠——用于治療。由此可見,在我行醫的最初幾年,除了一些臨時性的,不成體系的精神療法外,我把催眠暗示作為主要治療手段,并不是偶然的。”
是的,催眠是神奇的,催眠最早是一位維也納著名醫生麥斯麥在街頭,他看到一位藝人用目光凝視成功的救活一位中毒者。他也親眼見到了一位神父為人治病的全過程。于是麥斯麥醫生開始研究這項技術的科學性,從而產生了最早的催眠術,麥斯麥術時至今日,仍然有很多人把催眠與巫術相聯系。
最美催眠師的催眠療法
中國心理學會會員、國家二級心理咨詢師、催眠治療師管玲在六間房直播(房間名稱:催眠大師心靈旅行;房間號:214320060)展示催眠術,帶你一起揭開內心灰暗,擁抱心靈健康。
她將由淺入深的為你講述催眠術的神奇之處,同時,將催眠術一些重要的方法運用到治療心里問題上,尤其當下心里疾病比較嚴重、壓力比較大的上班人群。
催眠+直播,揭開催眠術的神秘面紗
很多人在情緒激動的時候會深吸幾口氣,其實已經在用呼吸平靜情緒。我們可以再進一步。當你察覺到自己情緒激動,請你馬上閉上眼睛,或是把對外界的注意力收回到自己。然后刻意的深呼吸,并且自己做一個“十到零加深”。“十到零加深”是催眠中的一個專業名詞,你在電視上也許看到過,催眠師數一、二、三,對面的人就被催眠了。這個叫做“一二三加深”或“設定心錨”,屬于催眠師常用的一種暗示技術。用到生活中具體的方式是,每深呼吸一次,自己心中默數一個數字,從十一直數到零,也就是深呼吸了十次。這種方法屬于自我暗示配合身體幫助,因此自己想要改變的意愿是非常重要的。試一試,如果你真的想要自我控制,這樣做之后情緒會平靜許多,平時再堅持每天用幾分鐘觀察呼吸,焦慮情緒會慢慢降低。如果你也處于焦慮的職場狀態,你可以從她的直播中學到很多方便易行的自我催眠減壓小技巧,保證你的心理健康;如果你不知道在職場甚至家庭怎么應對,那么你可以從她的直播中學到很多與他人溝通的方式。
“三次催眠之后我的頭疼好多了,也很少耳鳴了。”一位職場精英經過治療之后這樣說。心理原因引發的頭疼、耳鳴、失眠甚至強迫癥、幻覺、抑郁癥等現象,都是目前職場非常常見的現象,抽煙、肥胖同樣是由于心理原因引起的。催眠師管玲曾三次催眠治好了幻聽,五次催眠治愈重度抑郁癥,在周期治療中,強迫癥、社交恐懼等數百名個案都成功療愈。也曾催眠一位程序員成了極限運動員,一位銀行高管毅然辭職,瀕臨破碎的家庭和好如初……如此神奇速效的效果,催眠怎么做到的呢?催眠師真的有不可知的力量嗎?你在她的直播房間里會找到答案。
(新聞稿 2016-07-27)