隨著城市生活的節奏加快，許多想鍛煉的上班族因白天沒時間鍛煉，于是選擇晚上跑步，夜跑族也因此產生。然而夜跑有什么好處呢？小編來跟大家聊一下。
其實，夜跑更受女性跑者接受，一方面是晚上涼快，另一方面是因為晚上紫外線輻射非常少，根本不用擔心跑步曬傷曬黑，成為非洲姑娘。
對于上班族來說，夜跑是白天上班迫于無奈中最好的選擇。一般來說上班族早上難以早起跑步，在一天繁忙的工作之中甚至加班到8點。因此唯有夜跑才不會影響工作，又能得到鍛煉！
夜跑空氣對比早晨的空氣，是比較新鮮的，對于一些上班族來說晚上他們的體力也是最好的。其次，夜跑的減壓效果更是有效，在一天忙碌的工作狀態中逃脫出來去享受盡情跑步的愉悅之情，是一天里最有動力做的事情。能讓你上班時擁有良好的精神面貌！
那么，問題就來了！！！對于一些女性夜跑族來說，不怕有危險嗎？
這時，凹凸吧就成了女性夜跑族的好幫手了！！！為什么呢？容小編慢慢跟大家解釋：
首先，凹凸吧是一款陌生人社交軟件，在你身邊跑友時，你可以通過凹凸吧知道身邊有哪些喜歡夜跑的同道者，相約一起跑步。
然而，一般來說如果女性獨自一人夜跑的話確實會容易讓一些非法分子得手，因此更需要約上附近的人陪同有個伴
其次，凹凸吧的精準點位有保障夜跑者的安全，在和跑友失聯時嘗試給ta發個定位，就能最快速的找到。再通過語音和發送圖片保持聯系，確保安全的夜跑生活！
小編認為，夜跑是一種積極向上、非常適合上班族的一種生活方式，但是夜跑者也需要注意自身安全，上凹凸吧約上幾個跑友，在夜跑中多增幾分安全。
（新聞稿 2016-07-01）